Qu’est ce que le CrossFit ?
Haltérophilie, gymnastique, endurance…
La méthode CrossFit
Le CrossFit est une discipline sportive qui désigne une méthode de conditionnement physique de mouvements fonctionnels, constamment variés à très haute intensité.
Le CrossFit a été fondé aux USA dans les années 70 par Greg Glassman, dans le but, dans un premier temps, d’améliorer l’entraînement des forces spéciales américaines.
Le mot « CrossFit » vient de « Cross Fitness » (en français : entraînement croisé), appelé ainsi parce qu’il combine différentes activités physiques et sportives préexistantes : l’haltérophilie, la gymnastique et l’endurance
Let me tell you about CrossFit
Découvrez le CrossFit en vidéo
Le CrossFit,
pour qui ?
pour qui ?
Trop vieux, trop jeune, pas assez sportif, pas pour les filles… Fini les excuses, le CrossFit s’adresse à tous !
Les bénéfices
du CrossFit
du CrossFit
Physiques et mentaux, découvrez les bienfaits du CrossFit dans la vie de tous les jours.
Le WOD
CrossFit
CrossFit
Découvrez comment se déroule une séance de CrossFit, appelé WOD (Workout of the day).
Essayer le CrossFit
Le meilleur moyen de savoir ce qu’est le CrossFit est d’essayer. Rejoignez la communauté CrossFit aux Sables d’Olonne.
