CrossFit les Sables d’Olonne

Une nouvelle box de CrossFit en Vendée sur la côte Atlantique.

« Hey, where’s all the machines? » We‘re the machines!

Lolonois CrossFit les Sables d’Olonne est la 3e box affiliée CrossFit implantée en Vendée (85) à ce jour. Gaetan Magueur, vous propose une salle de sport aux Sables d’Olonne entièrement dédiée à la pratique du CrossFit.

Révélez votre potentiel physique et mental que vous soyez un sportif averti ou débutant. Découvrez un sport ludique, qui à travers sa communauté de passionnés, vous fera aimer dépasser vos limites, ensemble !

Le CrossFit

c’est quoi ?

Qu’est ce que le CrossFit, en quoi consiste t-il, quelle est la différence avec d’autres sports de fitness ? 

Le CrossFit

Pour qui?

A qui s’adresse le CrossFit, puis-je en faire si je ne suis pas très sportif, suis-je trop vieux pour pratiquer ?

Le CrossFit

Pourquoi ?

Quels sont les bénéfices du CrossFit dans la vie de tous les jours, pourquoi pratiquer le CrossFit ?

Le CrossFit

Comment ?

Comment se déroule une séance de CrossFit, appelée WOD, combien de temps dure la séance ?

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COACHS
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GRAINS DE SABLE

La Box

CrossFit les Sables d’Olonne

L’équipe

Head Coach : Gaetan Magueur

Le planning

et horaires d’ouverture

les tarifs

et abonnements

Aux Sables d’Olonne en Vendée

Venez découvrir le CrossFit

Le CrossFit

c’est quoi ?

Qu’est ce que le CrossFit, en quoi consiste t-il, quelle est la différence avec d’autres sports de Fitness. 

Le CrossFit

Pour qui?

A qui s’adresse le CrossFit, puis-je en faire si je ne suis pas très sportif, suis-je trop vieux ou trop jeune pour pratiquer.

Le CrossFit

Pourquoi ?

Quels sont les bénéfices du CrossFit dans la vie de tous les jours, pourquoi pratiquer le CrossFit.

Le CrossFit

Comment ?

Comment se déroule une séance de CrossFit, appelée WOD, combien de temps dure la séance.

Qu’est ce que le CrossFit ?

Haltérophilie, gymnastique, endurance…

La méthode CrossFit

Le CrossFit est une discipline sportive qui désigne une méthode de conditionnement physique de mouvements fonctionnels, constamment variés à très haute intensité.

Le CrossFit a été fondé aux USA dans les années 70 par Greg Glassman, dans le but, dans un premier temps, d’améliorer l’entraînement des forces spéciales américaines.

Le mot « CrossFit » vient de « Cross Fitness » (en français : entraînement croisé), appelé ainsi parce qu’il combine différentes activités physiques et sportives préexistantes : L’Haltérophilie, La Gymnastique et L’endurance

L'HALTÉROPHILIE
L'HALTÉROPHILIE
Mouvements de force
L'HALTÉROPHILIE
Se familiariser aux techniques de base de la discipline olympique.
LA GYMNASTIQUE
LA GYMNASTIQUE
Mouvements au poids de corps
LA GYMNASTIQUE
Contrôler son corps dans l’espace, exercices au poids de corps.
LE CARDIO TRAINING
LE CARDIO TRAINING
Mouvements d'endurance
LE CARDIO TRAINING
Améliorer sa capacité et son endurance cardio-vasculaire et respiratoire

Le CrossFit,
pour qui ?

Trop vieux, trop jeune, pas assez sportif, pas pour les filles… Fini les excuses, le CrossFit s’adresse à tous !

Les bénéfices
du Crossfit

Physiques et mentaux, découvrez les bienfaits du CrossFit dans la vie de tous les jours.

Le WOD
CrossFit

Découvrez comment se déroule une séance de CrossFit, appelé WOD (Workout of the day).

Essayer le CrossFit

Le meilleur moyen de savoir ce qu’est le CrossFit est d’essayer. Rejoignez la communauté CrossFit aux Sables d’Olonne.